腰痛やぎっくり腰は本当に悩ましいものですよね。どうしたら腰の痛みを軽くしたり、痛む回数を減らしたりできるのでしょうか？
ところで私は達人という言葉が大好きです！
「武術やはり灸の達人に一歩でも近づきたい！」と稽古を続けています。それでも腰が痛むときはあります。ありますが、以前より痛みの強さや痛む回数はずいぶん少なくなっています。
それも稽古で身体に向き合ってきたおかげです。だから、患者さんにも密かに思ってました。みんな達人を目指せばいいのに。。。
でもそれももうやめにします！密かに思うのをやめにしました！ 声を大にして言ってしまいます！
みんな、自分の腰の痛みを調整する達人になればいいのに〜〜〜！！！
というわけで「今ある腰の痛みを身体づくりスタートのきっかけに変えましょう！」というお話をしようと思います！
もちろん体調からみるワンポイント東洋医学もおこないますので、どうぞお楽しみに！
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