あなたなら腰痛やギックリ腰に悩んだらどうしますか？
湿布？ 筋トレ？ ストレッチ？ はり灸？
正解はどれも正しくてどれも間違い！
特に筋トレ！
筋トレ大好きな方がとても多いですが、実はちょっと見方を変えると別のアプローチも見えてきます。
もちろんワンポイント東洋医学もありますので、どうぞお楽しみに！
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