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2022.08.22

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実感から深める力の抜き方3ステップ｜呼吸と重心で育てる体幹バランス超入門
休んでも疲れが取れにくい、力を抜くのが苦手、姿勢や身体の使い方を見直したい方へ。呼吸と重心を手がかりに変化を実感する、北海道旭川市のはじめ鍼灸整骨院の超入門力の抜き方3ステップ講座。
【公式】旭川のはじめ鍼灸整骨院｜身体が変われば、世界の見え方が変わる
はじめ鍼灸整骨院では東洋医学視点も大切にしながら、呼吸と重心で体軸を整え動きやすい身体を育てるサポートをしています。保険診療を行わず完全予約制です。また、犬猫の鍼灸もお気軽にご相談下さい。
【受付中】実感から深める力の抜き方３ステップ｜呼吸と重心で育てる体幹バランス超入門
休んでも疲れが取れにくい、力を抜くのが苦手、姿勢や身体の使い方を見直したい方へ。呼吸と重心を手がかりに変化を実感する、北海道旭川市のはじめ鍼灸整骨院の超入門力の抜き方3ステップ講座。
2026年5月号｜身体のつぶやき通信｜身体のヒントは暮らしの中に
旭川市のはじめ鍼灸整骨院ニュースレター2026年5月号。身体のヒントは特別なことではなく、日常の動きや習慣の中にあります。施術の現場や日々の気づきをもとに身体の使い方や違和感の捉え方を見直すきっかけをお届け中。
身体のつぶやき通信バックナンバー一覧｜はじめ鍼灸整骨院ニュースレター
はじめ鍼灸整骨院が毎月発行するニュースレター「身体のつぶやき通信」のバックナンバー一覧。身体のヒントは特別なことではなく、日常の動きや習慣の中にあります。施術の現場や日々の気づきをもとに身体の使い方や違和感の捉え方を見直すきっかけをお届け中。
身体を理解する対話型３回セッションのご案内｜はじめ鍼灸整骨院
はじめ鍼灸整骨院では、身体との向き合い方を大切にしています。施術と対話を通して今の身体の状態と向き合い方を整理する全３回のセッションです。自分の身体との付き合い方が、少しずつ見えてくる３回です。
2026年4月号｜身体のつぶやき通信｜身体のヒントは暮らしの中に
はじめ鍼灸整骨院「身体のつぶやき通信」の2026年4月号。身体のヒントは特別なことではなく、日常の動きや習慣の中にあります。施術の現場や日々の気づきをもとに身体の使い方や違和感の捉え方を見直すきっかけをお届け中。
未来デザインカウンセリングのご案内｜はじめ鍼灸整骨院
はじめ鍼灸整骨院の未来デザインカウンセリングは身体の感覚と価値観を手がかりに、これからの判断・表現・パフォーマンスの土台を見直すための対話セッション。「努力や試行錯誤を重ねてきたけど、違和感に気づくようになった」そんな方へ。
２回目以降のご予約はこちら！｜旭川市のはじめ鍼灸整骨院
はじめ鍼灸整骨院ではネット予約が可能です。365日24時間ご都合が良いときにご予約を承ります！このページは以前、はじめ鍼灸整骨院をご利用いただいた方向けのメニュー一覧です。こちらからメニューごとにご予約ページに移行できますので便利です！
2026年３月号｜はじめ鍼灸整骨院最新健康情報
旭川市のはじめ鍼灸整骨院のニュースレター2026年3月号をお届けします！この季節にあったメッセージや、noteの人気記事のご案内などをお楽しみくださいね。
2026年2月号｜はじめ鍼灸整骨院最新健康情報
旭川市のはじめ鍼灸整骨院のニュースレター2026年２月号をお届けします！この季節にあったメッセージや、noteの人気記事のご案内など、今回もボリューム満点！
自分で使ってる物だけ！院長おすすめ特選グッズ！
院長自身が健康管理のために使う頻度が高いグッズをご紹介！　普段からゆる体操から、ストレッチ、呼吸法までおこなっている院長も体調を崩すときはあります。そんなときに院長自身が実際に利用しているグッズを紹介します！
今日はここまで
日常を離れたくなった気持ちをショートコラムにしてみました。
姿勢改善で痛みを予防！重心バランスで体幹を整える効果とは？
デスクワークや、猫背や反り腰。コリや痛みのきっかけになる姿勢のクセは様々。この記事では見た目が良い姿勢と体に良い姿勢を分けて考えながら、筋力でも柔軟性でもない、たった一つのことを気をつければ全てが整ってしまう。そんな秘訣について公開中！
慢性疲労でお悩みの方へ｜鍼灸とセルフケアで元気を取り戻す方法
多くのビジネスパーソンや働く主婦が抱える共通の悩み、それが慢性的な疲労です。しっかり寝たのに疲れが取れなかったり、体調は悪くないのにやる気が出なかったり、イライラしてしまったり。旭川市のはじめ鍼灸整骨院院長が自身の経験も踏まえ解説します！
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