体と動きが変わる健康づくりゆる体操は胡散臭い？身体意識を理解する２つの方法（後編）
ゆる体操や身体意識を理解するには体で実感するのが正攻法。しかし後編では、身体意識を理解する正攻法ではない方法として言語化や認識の共有化をキーワードにして解説！私自身がゆる体操や身体意識を胡散臭いとからこそお話しできる内容です！
体と動きが変わる健康づくり
体と動きが変わる健康づくりゆる体操は胡散臭い？身体意識を理解する２つの方法（前編）
ゆる体操を始めた当時、私自身半信半疑でした。しかし私にとって幸いだったのは、ゆる体操に出会う前の２つの体験でした。その２つの体験談を基に、私見ながら前編ではゆる体操や身体意識を理解するための正攻法についてお話ししています！
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