体と軸を感じる15分! ゆるふわトランポリンベーシック

体と軸を感じる15分!ゆるふわトランポリンベーシック目からウロコのショートレッスン

はじめ鍼灸整骨院では、あなたに明るく楽しくご自分の体と向き合っていただきたい!

そう強く願っています。そのために一番大事なのは、丁寧にご自分の体を感じながら体を動かすことの習慣化

そんなこと言われても、何をしたらいいか分からないじゃないですか?

そこで、当院おすすめのはじめの一歩を、ギュギュッと濃縮してお伝えする動画を作成しました!

でもトランポリンを使うんでしょ?

そう! 実はトランポリンは上手に使うと体をリラックスさせながら、軸を通すのにとっても役に立つお手軽な道具なんです!

そんな便利な道具、使わない手はないですよね?!

動画を見ながら新しい身体習慣をあなたも一緒に始めましょう!

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