【動画で解説!】身体の芯の根が深い緊張や疲れを軽くする方法

【動画で解説!】身体の芯の根が深い緊張や疲れを軽くする方法 動画・ライブ配信アーカイブ

体の疲れは浅い疲れと深い疲れの2種類を考えると便利なのをご存知ですか?

浅い疲れは運動や施術などで比較的軽くなりやすいのですが、再発もしやすいという特徴があります。この浅い疲れが残っているとバリアの働きをしてしまい、深い疲れにアプローチしにくくなってしまいます。

そこで今回は、身体の芯の根が深い緊張や疲れを軽くする方法をお話しします!

身体の芯から疲れを軽くしたい方は今すぐご覧ください!

ご自分の体調管理の方向性が見えてきますよ!

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