体の疲れは浅い疲れと深い疲れの２種類を考えると便利なのをご存知ですか？
浅い疲れは運動や施術などで比較的軽くなりやすいのですが、再発もしやすいという特徴があります。この浅い疲れが残っているとバリアの働きをしてしまい、深い疲れにアプローチしにくくなってしまいます。
そこで今回は、身体の芯の根が深い緊張や疲れを軽くする方法をお話しします！
身体の芯から疲れを軽くしたい方は今すぐご覧ください！
ご自分の体調管理の方向性が見えてきますよ！
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