──── Ｏ脚だとヒザに均等に体重がかからない
ちょっと画像を見てみてください。左ヒザのところに模式的に骨の図が書き込んでありますが、Ｏ脚だとヒザより上の骨（大腿骨）と下の骨（脛骨）が左ヒザの内側でぶつかりやすくなっているのがお分かりになると思います。
つまりＯ脚だとヒザの内側にばかり体重がかかってしまうのです。均等に体重がかかっていればまだヒザの負担は小さいのですが、 Ｏ脚だとどうしても骨の一部に体重がかかってしまうためヒザが変形しやすいと考えられるのです。
──── Ｘ脚も同じようにヒザを痛めやすい
今回はＯ脚をテーマにお話ししていますが、このお話はＸ脚でも全く同じです。Ｘ脚でも骨の一部に体重がかかる状態になってしまうために、やはりヒザを痛めやすくなってしまう のです。
そう考えるとＯ脚でもＸ脚でもなく、ちょうどいいところで体重をかけるようにするのがいいのですが、 それがなかなか難しいものなのですよね。
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