街中で眺めていると体を緊張させて固めながら歩いている人が本当に多いことにビックリします。いっつも体を緊張させていると肩もこるし、疲れやすくなってしまいます。
「それでいいのかな？」なんて思っていたのですが、ふと気がつきました。
みなさん、緊張しやすい体とリラックスしやすい体は生まれつきだと思ってるんじゃない？！本当はどちらも自分で選べるのに。
でもどちらにもメリット・デメリットがあります。
そこで今回は、緊張しやすい体とリラックスしやすい体を自分で選び取るための超重要ポイントについてお話しします♪
それを確認した上で、ご自分でどちらが良いのか選んだらいいんじゃないかな？ どうかな？
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