「あ〜、肩こった！」
「体中バッキバキ！」
思い当たる方は手を挙げてください！
肩こりになりにくい、バキバキになりにくい体の人がいるってご存知ですか？ その違いは生まれつきだと思っていませんか？
実はその違いは、体質とかではなく体との向き合い方やコントロールの方法にあります。
もちろんそういう体があると知ったからって、明日からすぐに体が変わるというものではありませんが、知らないと目指すこともできませんよね？
というわけで今回は「選ぶならどっち？筋力頼りの体と深くリラックスした体のメリットとデメリット！」というテーマでライブ配信をしていきます！
私自身はもっと深く体と向き合いたいと思っているのですが、いつも感じるのは「体って向き合えば向き合うほど面白い！」ということ。
いろいろなものを感じられるようになることで、新しい課題、新しいパズルを自分の体の中に発見する感じというと伝わるでしょうか？
ほら！楽しそうでしょ？（笑）
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