肩こり・慢性疲労・その他肩の痛みから学ぶ自己ケアの真髄！四十肩絶賛研究中
いつも患者さんに偉そうなことを言っている院長ですが、実は今肩が痛いです。おかげで四十肩についての研究が密かに進行中！一般に言われているリハビリ法ではない、もっと発展した施術法やケアの方法が見えてくるかも？！乞うご期待！
肩こり・慢性疲労・その他
肩こり・慢性疲労・その他
姿勢・体幹バランスプロフェッショナルのためのエレガントな歩行術！
５つの国家資格を持つ院長平山はじめは35年以上一日も休まずセルフケアやトレーニングを継続してきた経験を活かして身体への向き合い方への気づきを与えるトータルボディマスターとしても活動中。今回はプロフェッショナルのための歩行術を動画で解説します！
肩こり・慢性疲労・その他１分で緊張を解き放ち滑らかなパフォーマンスを取り戻そう！
肩こりなど筋肉系のお悩みをお持ちの方が増えています。実はそれ、筋肉が緊張しやすいせいかも？ 身体コントロールの進化・深化が得意な旭川市のはじめ鍼灸整骨院の院長平山はじめが、少しの隙間時間で簡単にできるリフレッシュ・リラックス法を動画で解説！
姿勢・体幹バランス武術からリハビリへ―バランスから始まる立ち方と歩き方の再構築
武術の習得プロセスをヒントにした、バランスから始まる身体エンハンスメント。弱くなった機能の回復と、身体技術の再構成で身体と心の健康を追求し、日常生活やスポーツでのパフォーマンス向上をはじめ鍼灸整骨院が全力サポートいたします！
肩こり・慢性疲労・その他いつまでも笑顔で動ける身体は発想の転換から！
25年以上前、私は1日も休まず筋トレを続けていました。でも気づいたんです。このままでは理想通りに動くことはできない。普通は逆に「筋力がないから動けない」と考えるはずなのに、なぜそのまま一切筋トレをやめたのか。そんなお話です。
肩こり・慢性疲労・その他突発性難聴になった鍼灸師がおこなったセルフケアの秘密
思い当たる原因がないのに突然耳に水が入ったみたいにボーッとする。こんな症状に気がついたら今すぐ耳鼻科へ！実ははじめ鍼灸整骨院の院長は突発性難聴の経験者。お薬との併用でしたら、お手伝いできることがあるかも知れません。お気軽にご相談ください。
姿勢・体幹バランスあなたならどっち？！緊張しやすい体とリラックスしやすい体を自分で選ぶための超重要ポイント！
あなたは知らない間に体を緊張させたり固めたりしてませんか？体の緊張は肩こりや疲れやすさに繋がります。そこではじめ鍼灸整骨院の院長平山はじめが緊張しやすい体とリラックスしやすい体を自分で選び取るための重要ポイントを動画で分かりやすく解説！
肩こり・慢性疲労・その他健康寿命を維持するために私たちにできること
セルフケアには様々な種類がありますが、健康寿命を維持するためのセルフケアとはどのようなものでしょうか？ 今回は健康寿命を維持するセルフケアの条件について考えます。
姿勢・体幹バランス猫背を本気で治したい方のための座り方改善のポイント
猫背改善のポイントは筋力でもストレッチでもなく身体のバランス？！リラックしてバランスの良い体の使い方を推奨するはじめ鍼灸整骨院のおすすめの座り方を大公開！筋トレやストレッチ、グッズによる猫背の対処法のメリット・デメリットも合わせて解説！
姿勢・体幹バランス猫背とストレートネックとの関係って？
ストレートネックという言葉は聞いたことがありますか？ 今回はストレートネックと猫背の関係についてお話しします。