姿勢・体幹バランス東洋医学と重心バランスで自己治癒能力を高め身体能力を引き出す３つの秘訣
はじめ鍼灸整骨院は東洋医学による鍼灸と重心バランスが専門の予約制の鍼灸整骨院。相談できる専門家が欲しいとき、これまでとは違う身体へのアプローチがしたいとき、年齢や性別に関係なく今できるセルフケアや体操を学びたいときお気軽にご相談ください！
姿勢・体幹バランス
姿勢・体幹バランス
姿勢・体幹バランスプロフェッショナルのためのエレガントな歩行術！
５つの国家資格を持つ院長平山はじめは35年以上一日も休まずセルフケアやトレーニングを継続してきた経験を活かして身体への向き合い方への気づきを与えるトータルボディマスターとしても活動中。今回はプロフェッショナルのための歩行術を動画で解説します！
姿勢・体幹バランス武術からリハビリへ―バランスから始まる立ち方と歩き方の再構築
武術の習得プロセスをヒントにした、バランスから始まる身体エンハンスメント。弱くなった機能の回復と、身体技術の再構成で身体と心の健康を追求し、日常生活やスポーツでのパフォーマンス向上をはじめ鍼灸整骨院が全力サポートいたします！
姿勢・体幹バランス50代で気がつきたい 学校で学ばない良い姿勢の落とし穴！
肩こり、腰痛、疲れ。姿勢には人一倍気をつけているのに、体の悩みは解消されない。その理由を動画で解説！ 良い姿勢の問題点がわかれば、現状を変えていく方法も見えてきます。セルフケア入門はまだ体が言うことを聞いてくれるうちがおすすめですよ〜！
姿勢・体幹バランス体と軸を感じる15分! ゆるふわトランポリンベーシック
この記事では、院長平山はじめが「自分で買うならこの辺りが選択肢になる」というトランポリンをプロモーションしています。はじめ鍼灸整骨院では、あなたに明るく楽しくご自分の体と向き合っていただきたい！そう強く願っています。そのために一番大事なのは、丁...
姿勢・体幹バランス【動画で解説！】トランポリンで自分の体の専門家を目指す方法を作成中！
「体って自分でケアできるの？」信じられないのが普通です。でもどこが痛むのかなとか、何した後に調子が悪くなるのかなとか、自分にしか感じられない情報を大切にすることで早めに対処できたり、自分でケアできるようになったり。そんなお話を動画で解説！
姿勢・体幹バランス【動画で解説！】歩数や距離より立ち方・歩き方を大事にする理由！
武術やゆる体操の稽古で気づいたことは動きの質が決定的に大事ということ。あなたは体を痛める姿勢や体の使い方をしてませんか？運動で距離やタイム、筋力や柔軟性以外のにも注意してますか？ご自分の立ち方や歩き方を感じること。全てここから始まります！
姿勢・体幹バランスあなたならどっち？！緊張しやすい体とリラックスしやすい体を自分で選ぶための超重要ポイント！
あなたは知らない間に体を緊張させたり固めたりしてませんか？体の緊張は肩こりや疲れやすさに繋がります。そこではじめ鍼灸整骨院の院長平山はじめが緊張しやすい体とリラックスしやすい体を自分で選び取るための重要ポイントを動画で分かりやすく解説！
姿勢・体幹バランス健康的な姿勢を取り戻す！体幹バランスと背骨のリラックス法
背すじを本当に伸ばす方法を知っていますか？体幹バランスカリキュラムの復習セッションで得られた健康的な姿勢とリラックスの秘訣を公開します。マナー教室では学べない、体に優しい姿勢作りの方法をご紹介！
膝・股関節メリハリをつけて筋肉を使う秘訣と頼るべきでない意外な筋肉
必要以上に全身を緊張させて筋肉や関節を動かしにくく疲れやすくなっている方を、当院では錆びた自転車予備軍と呼んでいます。そんな錆びた自転車のような身体をメンテナンスする秘訣を公開しています！