症状別お悩み解説膝や股関節の痛みの真犯人？実は大腿四頭筋が原因だった！
膝や股関節の痛みの原因は実は大腿四頭筋かもしれません。なぜ大腿四頭筋に頼ると痛みが生じるのか、そのメカニズムと予防法を解説。痛みを改善し、関節に優しい動き方のポイントを紹介します。
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症状別お悩み解説
セルフケアとエクササイズ【動画で解説！】トランポリンで自分の体の専門家を目指す方法を作成中！
「体って自分でケアできるの？」信じられないのが普通です。でもどこが痛むのかなとか、何した後に調子が悪くなるのかなとか、自分にしか感じられない情報を大切にすることで早めに対処できたり、自分でケアできるようになったり。そんなお話を動画で解説！
セルフケアとエクササイズゆる体操は胡散臭い？身体意識を理解する２つの方法（前編）
ゆる体操を始めた当時、私自身半信半疑でした。しかし私にとって幸いだったのは、ゆる体操に出会う前の２つの体験でした。その２つの体験談を基に、私見ながら前編ではゆる体操や身体意識を理解するための正攻法についてお話ししています！
セルフケアとエクササイズ体と軸を感じる15分! ゆるふわトランポリンベーシック
はじめ鍼灸整骨院では、あなたに明るく楽しくご自分の体と向き合っていただきたい！ そう強く願っています。そのために一番大事なのは、丁寧にご自分の体を感じながら体を動かすことの習慣化。 そんなこと言われても、何をしたらいいか分からないじゃないですか...
はじめ院長のコラムしなやかで快適な体軸を七世代先へ
院長平山はじめにはビジョンがあります。夢、大風呂敷と言い換えてもいいかも知れません。自分の身体と対話することは、私にとってはこれ以上ない楽しみの一つです。先端技術が加速度的に進化していくこの世の中、この楽しみがどんどん減っています。だから。
セルフケアとエクササイズしなやかで快適な体の軸を七世代先へ！
筋トレをやって解剖学や生理学・運動学を学んで筋線維を研究して分かったこと。これらの積み重ねでは自分が望む姿勢や身体運動は絶対に習得できない。これまでの積み重ねの完全否定。５つの国家資格を持つ院長が、今、大切にしている原点でありミッション。
症状別お悩み解説体が痛むのは体の使い方が悪いせい？
体の使い方が悪いと体の痛みが出てくることがあります。今回は、体の使い方が改善することで出てくる体の痛みについてのお話です。
セルフケアとエクササイズ20年目にして統一棒に乗ってみた！
ゆる体操のツールに体をリラックスさせ、軸を通すためのゆるゆる棒（統一棒）という道具があります。院長の才能のなさをさらけ出すお話しです。
セルフケアとエクササイズ院長とゆる体操の出会い
当院では治療中もゆる体操をお話しすることが多いのに、院長とゆる体操との出会いについてまだ書いていないことに気がつきました〜。マニアックなお話なので、興味のある方だけどうぞ！
セルフケアとエクササイズ最初は下手でいいんです
最近、稽古を通して身体にいろいろな変化が感じられます。面白いので、おすそ分けです。