動画【動画で解説！】どしろ〜とが武術の達人を本気で目指す方法！
達人という言葉を聞くと話にワクワクしませんか？ でも別に武術でなくてもいいんです。野球、サッカー、バスケ、料理等々。やっぱり達人は格好いい！ というわけで、今回は「どしろ〜とが武術の達人を本気で目指す方法」。達人に関心がある方は必見ですよ〜。
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動画【動画で解説！】選ぶならどっち？筋力頼りの体と深くリラックスした体のメリットとデメリット！
「あ〜、肩こった」思い当たる方は手をあげてください！肩こりになりやすい人とそうでない人の違いは、生まれつきの体質ではありません。実はその違いは体との向き合い方やコントロールの方法の違いにあります。そんな体との向き合い方の違いを動画解説します！
上半身猫背が楽？
「猫背が楽なんですよね」というお話をよく聞きます。今回は「猫背は本当に楽なのかな？」というお話です。
症状・体のお悩み体が痛むのは体の使い方が悪いせい？
体の使い方が悪いと体の痛みが出てくることがあります。今回は、体の使い方が改善することで出てくる体の痛みについてのお話です。
体と動きが変わる健康づくり最初は下手でいいんです
最近、稽古を通して身体にいろいろな変化が感じられます。面白いので、おすそ分けです。