はじめ鍼灸整骨院では体や動きが変わる運動を中心としたセルフケアを大切にしています。

はじめ院長
当院のセルフケアの1番の基本は自分の体を感じること。
当院で大切にしているゆるふわ身体づくりの考え方をベースに、そんな基本中の基本となるセルフケアを一覧にまとめました。
ぜひご自身やご家族の健康管理にお役立てください♪
はじめ鍼灸整骨院では体や動きが変わる運動を中心としたセルフケアを大切にしています。
当院のセルフケアの1番の基本は自分の体を感じること。
当院で大切にしているゆるふわ身体づくりの考え方をベースに、そんな基本中の基本となるセルフケアを一覧にまとめました。
ぜひご自身やご家族の健康管理にお役立てください♪