ゆるふわ身体づくり

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どっちが正解? 温湿布と冷湿布の使い分け

体が痛いとき冷湿布と温湿布をどのように使い分けたらいいでしょうか? 当院でおススメしている方法をお教えします!
寝違え

お家でできる寝違えのセルフケア

寝違えの痛みはつらいものです。今回は寝違えの痛みをご自宅で軽減する方法を教えます!
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院長とゆる体操の出会い

当院では治療中もゆる体操をお話しすることが多いのに、院長とゆる体操との出会いについてまだ書いていないことに気がつきました〜。マニアックなお話なので、興味のある方だけどうぞ!

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猫背を本気で治したい方のための座り方改善のポイント

猫背改善のポイントは筋力でもストレッチでもなく身体のバランス?!リラックしてバランスの良い体の使い方を推奨するはじめ鍼灸整骨院のおすすめの座り方を大公開!筋トレやストレッチ、グッズによる猫背の対処法のメリット・デメリットも合わせて解説!
ゆるふわ身体づくり

はり灸要らずの体をどうしても手に入れたい方へ

あなたははり灸やマッサージを受けたいと思うことはありませんか? 未病を大切にするはじめ鍼灸整骨院の院長が、未病をキーワードにはり灸やマッサージ要らずの体を手に入れるために必要なポイントを会話形式で丁寧に説明しています。
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にできること、患者さんにしかできないこと

治療院というのは患者さんの症状を軽減することが主要な目的の一つです。しかし、治療だけでは目的を達成できない場合も考えられます。今回はそのようなお話です。
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当院で首と腰の状態を確認する理由(その3・ゆる体操・操体法編)

当院では、首と腰の状態を確認した上で治療方針を考えます。3回目の今回は、ゆる体操と操体法からお話しします。
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当院で首と腰の状態を確認する理由(その2・セルフケア編)

当院では治療の際に首と腰の状態を確認します。それはなぜでしょうか? 今回はセルフケアからお話しします。
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当院で首と腰の状態を確認する理由(その1・変動経絡検索法編)

当院では治療の際に首と腰の状態を確認します。それはなぜでしょうか? 今回は当院の治療の考え方からお話しします。
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最初は下手でいいんです

最近、稽古を通して身体にいろいろな変化が感じられます。面白いので、おすそ分けです。
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