重心

体が痛むのは体の使い方が悪いせい？

体の使い方が悪いと体の痛みが出てくることがあります。今回は、体の使い方が改善することで出てくる体の痛みについてのお話です。

2018.04.162021.08.04

症状・体のお悩みはじめ院長の与太話

超簡単！今すぐできる腰を痛めない荷物の持ち方って？！

腰痛が起こりやすいにも関わらず、荷物の持ち方が危なっかしい方も少なくありません。まず、簡単にできる注意事項からはじめてみませんか？

2018.03.122021.08.04

下半身自宅でできるセルフケア症状・体のお悩み

あなたは立つことができますか？

あなたは本当に立てていますか？　どういう立ち方が良い立ち方か考えてみましょう！

2019.01.212021.04.16

体と動きが変わる健康づくり

座り方を考えてみませんか？（その３）

座り方のお話の３回目です。１回目、２回目のお話の要点をまとめてみました。

2019.03.042021.04.16

体と動きが変わる健康づくり