肩こり・慢性疲労・その他慢性疲労でお悩みの方へ｜鍼灸とセルフケアで元気を取り戻す方法
多くのビジネスパーソンや働く主婦が抱える共通の悩み、それが慢性的な疲労です。しっかり寝たのに疲れが取れなかったり、体調は悪くないのにやる気が出なかったり、イライラしてしまったり。旭川市のはじめ鍼灸整骨院院長が自身の経験も踏まえ解説します！
疲労
肩こり・慢性疲労・その他
特集記事ビジネスマン必見！鍼灸で疲れた身心のバランスを整える3ステップ
ビジネスパーソンや共働きの働く主婦はお仕事に家事に育児に大忙し。なかなかご自分を顧みる余裕もないまま頑張り過ぎてしまう方が増えています。この記事では疲れが溜まって過労気味になっているあなたの疲労を軽くする方法を分かりやすく解説しています！
姿勢・体幹バランスプロが教える！長く続くこりや緊張をケアする最強の方法
獣医師、鍼灸師等５つの国家資格を持ち、36年以上一日も休まずセルフケアを継続している院長が、セルフケアの極意について語ります！デスクワークや姿勢等の姿勢や習慣で肩こりや腰痛、疲労等が気になる方は必見です！
東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧あなたの痛みやつらさが軽くならないワケ
疲れや肩こり、腰痛。痛みやつらさがなかなか楽にならない。どこへ行っても、今一つ体が変わらない。そのようなお悩みを抱える方は実はとても多いんです。この記事ではあなたが気づいていないその理由についてお話ししています！
動画・ライブ配信アーカイブ【動画で解説！】身体の芯の根が深い緊張や疲れを軽くする方法
浅い部分の疲れは比較的軽くなりやすいのですが再発しやすい特徴が。この浅い疲れが残っているとバリアの働きをして、深い疲れが軽くなりにくくなってしまいます。そこで、身体の芯の根が深い緊張や疲れを軽くする方法をはじめ鍼灸整骨院の院長が動画で解説！
動画・ライブ配信アーカイブ【動画で解説！】疲れが２種類あるって考えると体調を把握するのに便利なこと知ってた？
体の機能低下である疲労。とってもイヤなものですよね。実は浅い疲れ、深い疲れの２種類あると考えると体調把握にとっても便利！どのように考えて、どのように健康づくりに役立てればいいのか、はじめ鍼灸整骨院の院長平山はじめが分かりやすく動画で解説！
動画・ライブ配信アーカイブ【動画で解説！】年齢・性別関係なし！ 筋肉を元気にしてあなたの肩こりを楽にするコツ！
肩こりにお悩みの方はやっぱり多いものですが、肩こりの原因は実は筋肉の疲れ。そうしたら疲れた筋肉を元気にする方法が知りたくなりますよね？そこで今回は院長の平山はじめが「筋肉を元気にして肩こりを楽にするコツ！」についてお話しています！
最新情報やイベントの告知東洋医学と現代医学の融合｜鍼灸で身心を整えるトータルケア
北海道旭川市の東洋医学と現代医学の融合で心身を整えるトータルケア。鍼灸の新しい視点から健康と美を追求する方法を詳しく解説しています！