正中線

体と軸を感じる15分!　ゆるふわトランポリンベーシック

この記事では、院長平山はじめが「自分で買うならこの辺りが選択肢になる」というトランポリンをプロモーションしています。はじめ鍼灸整骨院では、あなたに明るく楽しくご自分の体と向き合っていただきたい！そう強く願っています。そのために一番大事なのは、丁...

2022.05.28 2024.10.29

はじめ院長厳選！おすすめグッズ記事一覧ビジネスパーソン・アスリート動画・ライブ配信アーカイブ姿勢・体幹バランス東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧

座り方を考えてみませんか？（その２）

座り方のお話しの２回目。猫背や反り腰、重心と体の関係などについて書いています。

2019.02.25 2024.09.19

姿勢・体幹バランス腰痛・骨盤調整膝・股関節

20年目にして統一棒に乗ってみた！

ゆる体操のツールに体をリラックスさせ、軸を通すためのゆるゆる棒（統一棒）という道具があります。院長の才能のなさをさらけ出すお話しです。

2018.12.23 2024.09.18

はじめ院長のコラム記事一覧東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧

最初は下手でいいんです

最近、稽古を通して身体にいろいろな変化が感じられます。面白いので、おすそ分けです。

2019.02.04 2024.09.18

東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧