肩こり・慢性疲労・その他35年かけた実験結果!健康とセルフケアの知られざる真実! 院長平山はじめは35年間肩周りのケアを続けてきました。それなのに今肩の痛みに悩まされています。長年セルフケアを続けてきたからこそ語ることができる身体や健康のことを初公開しちゃいます! 2023.11.04 2024.10.30肩こり・慢性疲労・その他東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧はじめ院長のコラム記事一覧
動画・ライブ配信アーカイブ【動画で解説!】選ぶならどっち?筋力頼りの体と深くリラックスした体のメリットとデメリット! 「あ〜、肩こった」思い当たる方は手をあげてください!肩こりになりやすい人とそうでない人の違いは、生まれつきの体質ではありません。実はその違いは体との向き合い方やコントロールの方法の違いにあります。そんな体との向き合い方の違いを動画解説します! 2022.03.12 2024.10.30動画・ライブ配信アーカイブ
肩こり・慢性疲労・その他健康寿命を維持するために私たちにできること セルフケアには様々な種類がありますが、健康寿命を維持するためのセルフケアとはどのようなものでしょうか? 今回は健康寿命を維持するセルフケアの条件について考えます。 2018.09.24 2024.09.21肩こり・慢性疲労・その他院長おすすめ!当院の利用法東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧
姿勢・体幹バランス猫背を本気で治したい方のための座り方改善のポイント 猫背改善のポイントは筋力でもストレッチでもなく身体のバランス?!リラックしてバランスの良い体の使い方を推奨するはじめ鍼灸整骨院のおすすめの座り方を大公開!筋トレやストレッチ、グッズによる猫背の対処法のメリット・デメリットも合わせて解説! 2021.05.11 2024.09.19姿勢・体幹バランス肩こり・慢性疲労・その他東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧
はじめ院長のコラム記事一覧合気道がヤラセだったら気づけなかった大切なこと 不真面目に稽古に出ていた院長が、楽しく真面目に稽古にのめり込むようになったきっかけのお話です。 2020.02.29 2024.09.18はじめ院長のコラム記事一覧