ぎっくり腰

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お尻あたりの腰痛が出にくい体をつくるには?

お尻の真ん中あたりの腰痛は男女問わず多いもの。案外長引くことも多く、ぎっくり腰のように身動きが取りづらくなったり、寝返りすら打てず、横向き寝の状態など決まった姿勢しか取れないことも。当院では、痛みの出にくい身体づくりをサポートしています!
2022.08.24
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【動画で解説!】腰が痛いときこそチャンス!痛みを調整できる身体づくりのはじめの一歩!

腰痛やぎっくり腰は本当に悩ましいものですよね。実は体と向き合いながら運動してたら以前より痛みの強さや痛む回数はずいぶん少なくなるものです。そんなこと言ってもどこから始めればいいのか。という訳で「腰痛を身体づくりのきっかけに!」を動画で解説!
体と動きが変わる健康づくり

あなたの痛みやつらさが軽くならないワケ

疲れや肩こり、腰痛。痛みやつらさがなかなか楽にならない。どこへ行っても、今一つ体が変わらない。そのようなお悩みを抱える方は実はとても多いんです。この記事ではあなたが気づいていないその理由についてお話ししています!
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