膝・股関節筋トレだけで本当に大丈夫？膝関節を守る正しい立ち方と歩き方
筋トレだけでは不十分！膝関節を守るには正しい立ち方と歩き方が不可欠です。はじめ鍼灸整骨院の院長平山はじめが膝や股関節の痛みを予防するための具体的な方法と、筋肉の使い方の新常識を徹底解説します。
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膝・股関節
膝・股関節膝の痛みを軽減するための３つの秘訣と正しい姿勢｜はじめ鍼灸整骨院
「膝の痛みを軽減するための3つの秘訣と正しい姿勢」がテーマのライブ配信のアーカイブ動画をご紹介。膝の痛みに悩む方必見の情報が満載。セルフケアや正しい姿勢のコツを学び、健康な膝を取り戻しましょう。専門家による具体的なアドバイスを今すぐチェック！
膝・股関節立ち方や姿勢が膝・股関節に与えるリスクとは？｜はじめ鍼灸整骨院
膝や股関節の痛みを感じる方へ。立ち方や姿勢が痛みの原因かもしれません。正しい姿勢と歩き方を学び、痛みを予防しましょう！
膝・股関節メリハリをつけて筋肉を使う秘訣と頼るべきでない意外な筋肉
必要以上に全身を緊張させて筋肉や関節を動かしにくく疲れやすくなっている方を、当院では錆びた自転車予備軍と呼んでいます。そんな錆びた自転車のような身体をメンテナンスする秘訣を公開しています！
最新情報やイベントの告知東洋医学と現代医学の融合｜鍼灸で身心を整えるトータルケア
北海道旭川市の東洋医学と現代医学の融合で心身を整えるトータルケア。鍼灸の新しい視点から健康と美を追求する方法を詳しく解説しています！
最新情報やイベントの告知デジタル名刺サイトLit.Linkを今すぐチェック！
はじめ鍼灸整骨院には複数の姉妹サイトがあり、各種SNSにも投稿しています。これらの情報が一ヶ所にまとまっている便利なサイトがデジタル名刺サイトLit.Linkです！今すぐチェックして、忘れずにいいね・フォローしてくださいね！
姿勢・体幹バランスしなやかで快適な体軸を七世代先へ
院長平山はじめにはビジョンがあります。夢、大風呂敷と言い換えてもいいかも知れません。自分の身体と対話することは、私にとってはこれ以上ない楽しみの一つです。先端技術が加速度的に進化していくこの世の中、この楽しみがどんどん減っています。だから。
姿勢・体幹バランス身体技術の進化とマインドフルネスの融合
リハビリの筋トレに挫折した患者さんとお話したおかげではじめ鍼灸整骨院が考える身体技術と、リハビリとの根本的な違いを言語にできました。リハビリとか筋トレに対して院長がモヤモヤしていた理由は「身体技術の進化とマインドフルネスの融合」にありました！
最新情報やイベントの告知平山はじめ三十年の知識と技能いよいよ伝授スタート！
私にとって身体や動きへの気づきは獣医師が鍼灸師に転向してしまうくらいの衝撃でした。三十年かけて培ったそんな健康と自然体を取り戻す姿勢と重心バランス、ビジネスやスポーツのパフォーマンスを最大化する身心の再構築等のメソッドを指導しています！
姿勢・体幹バランス合気の核心を理解する―立ち方・歩き方という基本動作の重要性
武術の上達を目指すなら基本動作の探求がおすすめ！「自然体」や「歩く姿が武である」という言葉から、姿勢や立ち方、歩き方の重要性を解説！初心者でも役立つ武術の基礎知識を提供します。自分の体と向き合い、武術を通じて身体的な成長を目指しましょう！