ゆるふわ身体づくりもっと体を感じるために♪ 身体をリラックスさせるための第一歩は、自分が緊張していることを知ることです。では、次の一歩はどうしましょうか? 今回はそんなお話です。 2018.10.15ゆるふわ身体づくり