脱力

体と動きが変わる健康づくり

完全版! はり灸要らずの体を手に入れる方法!

実は、はり灸要らずの体を手に入れるためには課題を習得する順番がポイントです。旭川市のはじめ鍼灸整骨院では、院長の武術の稽古経験を基に、はり灸要らずの体づくりに役立つ内容を厳選してゆるふわ身体づくりとしてカリキュラム化しています。
2021.01.07
体と動きが変わる健康づくり

体が緊張しているとどうなるの?

多少体が緊張してたって、大きな影響がなければ問題ないんじゃない?
そうお考えの方もいらっしゃると思います。今回は、体が緊張していることで発生する影響について書いてみました。
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