セルフケアとエクササイズ20年目にして統一棒に乗ってみた! ゆる体操のツールに体をリラックスさせ、軸を通すためのゆるゆる棒(統一棒)という道具があります。院長の才能のなさをさらけ出すお話しです。 2018.12.23 2021.06.12セルフケアとエクササイズはじめ院長のコラム