睡眠

自分で使ってる物だけ！院長おすすめ特選グッズ！

院長自身が健康管理のために使う頻度が高いグッズをご紹介！　普段からゆる体操から、ストレッチ、呼吸法までおこなっている院長も体調を崩すときはあります。そんなときに院長自身が実際に利用しているグッズを紹介します！

2022.06.18 2024.06.16

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睡眠のお悩みでお薬の前にできること｜体のお悩み解読　

「東洋医学とストーリーで体のお悩みを読み解く」ことを大切にする旭川のはじめ鍼灸整骨院。今回は、なかなか寝付けないということで鍼灸を希望された患者さんのお話。鍼灸で体の緊張をリラックスさせる以上に大切なこととは何でしょうか？

2024.01.23 2024.06.16

特集記事症状別お悩み解説セルフケアとエクササイズ