痛み

体と動きが変わる健康づくり

あなたの痛みやつらさが軽くならないワケ

疲れや肩こり、腰痛。痛みやつらさがなかなか楽にならない。どこへ行っても、今一つ体が変わらない。そのようなお悩みを抱える方は実はとても多いんです。この記事ではあなたが気づいていないその理由についてお話ししています!
動画

【動画で解説!】身体の芯の根が深い緊張や疲れを軽くする方法

浅い部分の疲れは比較的軽くなりやすいのですが再発しやすい特徴が。この浅い疲れが残っているとバリアの働きをして、深い疲れが軽くなりにくくなってしまいます。そこで、身体の芯の根が深い緊張や疲れを軽くする方法をはじめ鍼灸整骨院の院長が動画で解説!
2022.04.08
動画

【動画で解説!】不適応症からみる!はり灸がおすすめなのはどんなとき?

疲れや痛み、体調不良。あなたには気軽に相談できる専門家はいますか?私の症状ではり灸を受けていいのか分からない。こういう声が思いのほか多いんです。そこで、はり灸がおすすめなのはどんなときなのか、はじめ鍼灸整骨院の院長平山はじめが動画で解説します!
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【動画で解説!】東洋医学×身体のコツで見えてくる!あなたの腰痛・ぎっくり腰を軽くする方法!

あなたなら腰痛やギックリ腰に悩んだらどうしますか?湿布?筋トレ?ストレッチ?はり灸?正解はどれも正しくてどれも間違い!特に筋トレ!筋トレ大好きな方がとても多いですが、実はちょっと見方を変えると別のアプローチも見えてきます。
2022.04.07
頭・首

寝違えかと思ったら……長引く首の痛み

いつもの寝違えのような痛みでも数週間と長引いてしまうことがあります。そんなつらい状態を軽減する方法を考えます。
2021.08.04
東洋医学

痛みが移動するのはナゼ?

患者さんを治療していると最初の痛みが別の場所に移動するように感じられることがあります。今回はそんなお話です。
2021.08.04
体と動きが変わる健康づくり

痛みの治りが悪いときのヒント!

痛みの治りが悪い原因を考えたことはありますか? もしかしたら、日常生活にその原因が隠れているかも知れません。
2021.08.04
頭・首

冷やす? 温める? 自宅でできる寝違えのセルフケア!

寝違えの痛みはつらいものです。今回は寝違えの痛みをご自宅で軽減する方法を教えます!
2021.08.04
自宅でできるセルフケア

どっちが正解? 温湿布と冷湿布の使い分け

体が痛いとき冷湿布と温湿布をどのように使い分けたらいいでしょうか? 当院でおススメしている方法をお教えします!
2021.06.19
体と動きが変わる健康づくり

体の状態を説明できると、もっと鍼灸整骨院を上手に利用できる!

はり灸整骨院では毎回患者さんの状態を伺いながら、症状を軽減させるためのヒントを考えています。
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