姿勢・体幹バランス体幹バランスカリキュラムの即効性と持続性を実感!立位体前屈と姿勢の改善 はじめ鍼灸整骨院の体幹バランスカリキュラムで立位体前屈と姿勢改善を実現!重心バランスや全身リラックスするシンプルで簡単なワークからステップアップすることで即効性と持続性を実感してください。復習セッションで習得した体幹バランスの定着を図ります。 2024.07.17 2024.10.30姿勢・体幹バランス肩こり・慢性疲労・その他東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧ビジネスパーソン・アスリート
姿勢・体幹バランス技術としての合気柔術の核心~31年の稽古で到達した習得の秘訣 『合気の基本』とは何か。それだけを求めて稽古し続けて31年。新しい気づきがあればガラッと変わる可能性もありますが、今の自分が納得している稽古の考え方について、まとめておくことにしました。何かの参考になれば嬉しいです! 2024.05.20 2024.09.19姿勢・体幹バランス東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧はじめ院長のコラム記事一覧