セルフケアとエクササイズ体がリラックスしているとはどんな状態? はじめ鍼灸整骨院では「みなさんに体をリラックスしてもらいたいなあ」と考えています。でも「体をリラックスさせる」というのがなかなかお分かりいただけない。というわけで、今回は体をリラックスさせることについてお話ししてみました。 2018.07.16 2023.10.18セルフケアとエクササイズ