動画1分で緊張を解き放ち滑らかなパフォーマンスを取り戻そう! 肩こりなど筋肉系のお悩みをお持ちの方が増えています。実はそれ、筋肉が緊張しやすいせいかも? 身体コントロールの進化・深化が得意な旭川市のはじめ鍼灸整骨院の院長平山はじめが、少しの隙間時間で簡単にできるリフレッシュ・リラックス法を動画で解説!2023.07.12動画体と動きが変わる健康づくり全身・内臓症状・体のお悩み