動きの質

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【動画で解説!】見えない動きが観える!下手な稽古に到る道!

元ネタは武術ですが、スポーツでも音楽でも芸術でも学習やトレーニング、稽古に関わる方には是非知っておいて欲しい!自分と先生の違いがどこから来るのか、次のステップに進むためにはどうしたらいいのか。そんなヒントを院長平山はじめが分かりやすく解説!
2022.04.29
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【動画で解説!】歩数や距離より立ち方・歩き方を大事にする理由!

武術やゆる体操の稽古で気づいたことは動きの質が決定的に大事ということ。あなたは体を痛める姿勢や体の使い方をしてませんか?運動で距離やタイム、筋力や柔軟性以外のにも注意してますか?ご自分の立ち方や歩き方を感じること。全てここから始まります!
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