体と動きが変わる健康づくりもっと体を感じるために♪ 身体をリラックスさせるための第一歩は、自分が緊張していることを知ることです。では、次の一歩はどうしましょうか? 今回はそんなお話です。2018.10.152023.10.18体と動きが変わる健康づくり
体と動きが変わる健康づくり体が緊張しているとどうなるの? 多少体が緊張してたって、大きな影響がなければ問題ないんじゃない?そうお考えの方もいらっしゃると思います。今回は、体が緊張していることで発生する影響について書いてみました。2018.09.032023.10.18体と動きが変わる健康づくり
全身・内臓食べ過ぎたことによる急性の冷え 先日、食べ過ぎでお腹を下した後、ものすごい冷えが来ました。我ながら、興味深い症状だったので、参考までに書いてみました。2019.02.112021.08.04全身・内臓はじめ院長の与太話