内臓

身体をリラックスさせるための第一歩は、自分が緊張していることを知ることです。では、次の一歩はどうしましょうか？　今回はそんなお話です。

多少体が緊張してたって、大きな影響がなければ問題ないんじゃない？
そうお考えの方もいらっしゃると思います。今回は、体が緊張していることで発生する影響について書いてみました。