健康を人任せにしない

体と動きが変わる健康づくり

【健康を人任せにしない】セルフケアの意味と健康づくりのサイクル

健康な時、体がつらい時、未病の時。それぞれのタイミングによるセルフケアの意味、そして他人任せにしない健康づくりとは?
2020.03.16
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