体と動きが変わる健康づくり体が緊張しているとどうなるの？
多少体が緊張してたって、大きな影響がなければ問題ないんじゃない？
そうお考えの方もいらっしゃると思います。今回は、体が緊張していることで発生する影響について書いてみました。
そうお考えの方もいらっしゃると思います。今回は、体が緊張していることで発生する影響について書いてみました。
体と動きが変わる健康づくり〜ゆるふわ身体づくり〜
体と動きが変わる健康づくり
体と動きが変わる健康づくり体がリラックスしているとはどんな状態？
はじめ鍼灸整骨院では「みなさんに体をリラックスしてもらいたいなあ」と考えています。でも「体をリラックスさせる」というのがなかなかお分かりいただけない。というわけで、今回は体をリラックスさせることについてお話ししてみました。
体と動きが変わる健康づくりその体調不良、生活習慣が原因ではありませんか？
日常生活で症状を悪化してしまうような習慣があると、せっかく治療をしてもすぐに元に戻ってしまうなんてことになりかねません。そうしないために患者さんご自身に出来ることがあります。
体と動きが変わる健康づくり姿勢が悪いのは脳みその命令が悪いせい？
今回は姿勢の話。なぜ姿勢を直すのは難しいのでしょうか？ 皆さんは考えたことがありますか？
体と動きが変わる健康づくり体の状態を説明できると、もっと鍼灸整骨院を上手に利用できる！
はり灸整骨院では毎回患者さんの状態を伺いながら、症状を軽減させるためのヒントを考えています。
体と動きが変わる健康づくり肩の痛みから学ぶ自己ケアの真髄！四十肩絶賛研究中
いつも患者さんに偉そうなことを言っている院長ですが、実は今肩が痛いです。おかげで四十肩についての研究が密かに進行中！一般に言われているリハビリ法ではない、もっと発展した施術法やケアの方法が見えてくるかも？！乞うご期待！
動画プロフェッショナルのためのエレガントな歩行術！
５つの国家資格を持つ院長平山はじめは35年以上一日も休まずセルフケアやトレーニングを継続してきた経験を活かして身体への向き合い方への気づきを与えるトータルボディマスターとしても活動中。今回はプロフェッショナルのための歩行術を動画で解説します！
動画１分で緊張を解き放ち滑らかなパフォーマンスを取り戻そう！
肩こりなど筋肉系のお悩みをお持ちの方が増えています。実はそれ、筋肉が緊張しやすいせいかも？ 身体コントロールの進化・深化が得意な旭川市のはじめ鍼灸整骨院の院長平山はじめが、少しの隙間時間で簡単にできるリフレッシュ・リラックス法を動画で解説！
体と動きが変わる健康づくり合気の核心を理解する―立ち方・歩き方という基本動作の重要性
武術の上達を目指すなら基本動作の探求がおすすめ！「自然体」や「歩く姿が武である」という言葉から、姿勢や立ち方、歩き方の重要性を解説！初心者でも役立つ武術の基礎知識を提供します。自分の体と向き合い、武術を通じて身体的な成長を目指しましょう！
体と動きが変わる健康づくり合気道がヤラセだったら気づけなかった大切なこと
不真面目に稽古に出ていた院長が、楽しく真面目に稽古にのめり込むようになったきっかけのお話です。