ゆるふわ身体づくり自分の緊張に気がついていますか? 皆さんはご自分の肩こりのつらさを感じていらっしゃいますか? 今回は、あまり自覚されていない筋肉の緊張に気づく方法について書いてみました。 2018.10.08ゆるふわ身体づくり