立位

あなたは本当に立てていますか？　どういう立ち方が良い立ち方か考えてみましょう！

皆さんはご自分の肩こりのつらさを感じていらっしゃいますか？　今回は、あまり自覚されていない筋肉の緊張に気づく方法について書いてみました。