座骨

姿勢・体幹バランス

座り方を考えてみませんか?(その3)

座り方のお話の3回目です。1回目、2回目のお話の要点をまとめてみました。
腰痛・骨盤調整

座り方を考えてみませんか?(その1)

みなさんは座り方を考えてみたことはおありでしょうか? 今回はゆる体操から座り方を考えてみようと思います。