メンテナンス

気づかない間に全身が緊張して筋肉や関節が凝り固まってしまっている方は少なくありません。そして疲れやすくなったり、動きが悪くなったりしている方を当院では錆びた自転車予備軍と呼んでいます。そんな錆びた身体をメンテナンスする方法を解説しています！