体と動きが変わる健康づくりあなたの可能性を劇的に広げる身体との向き合い方 運動習慣がある方はラッキーです。何故なら身体運動の幅が広がる可能性があるからです。筋トレとか苦手だなという方。あなたもラッキーです。とても素直にご自分の身体に向き合っていただきやすいからです。当院おすすめの身体との向き合い方を見にいきましょう! 2023.06.13体と動きが変わる健康づくりはじめ院長の与太話
症状・体のお悩み体が痛むのは体の使い方が悪いせい? 体の使い方が悪いと体の痛みが出てくることがあります。今回は、体の使い方が改善することで出てくる体の痛みについてのお話です。 2018.04.16 2021.08.04症状・体のお悩みはじめ院長の与太話
下半身超簡単!今すぐできる腰を痛めない荷物の持ち方って?! 腰痛が起こりやすいにも関わらず、荷物の持ち方が危なっかしい方も少なくありません。まず、簡単にできる注意事項からはじめてみませんか? 2018.03.12 2021.08.04下半身自宅でできるセルフケア症状・体のお悩み
体と動きが変わる健康づくりあなたは立つことができますか? あなたは本当に立てていますか? どういう立ち方が良い立ち方か考えてみましょう! 2019.01.21 2021.04.16体と動きが変わる健康づくり
体と動きが変わる健康づくり座り方を考えてみませんか?(その3) 座り方のお話の3回目です。1回目、2回目のお話の要点をまとめてみました。 2019.03.04 2021.04.16体と動きが変わる健康づくり