姿勢・体幹バランスもっと体を感じるために♪
身体をリラックスさせるための第一歩は、自分が緊張していることを知ることです。では、次の一歩はどうしましょうか？ 今回はそんなお話です。
腰痛
姿勢・体幹バランス
姿勢・体幹バランス１回１分！簡単これだけ！健康チェック＆セルフケア！
今回はケアに時間をかけたくない方向けのセルフケアをご紹介！
もしセルフケアを一つだけ選ぶならこれ！
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腰痛・骨盤調整平山はじめのぎっくり腰体験談｜セルフケアの真実とリカバリーの極意
ぎっくり腰で悩んでいる方必見！旭川市のはじめ鍼灸整骨院院長の平山はじめのセルフケア方法を紹介する第186回ライブ配信のアーカイブ動画を公開しました。痛みを和らげる実践的なヒントが満載です！
腰痛・骨盤調整超簡単！今すぐできる腰を痛めない荷物の持ち方って？！
腰痛が起こりやすいにも関わらず、荷物の持ち方が危なっかしい方も少なくありません。まず、簡単にできる注意事項からはじめてみませんか？
腰痛・骨盤調整要注意の腰痛って何？
腰痛の中には他の疾患に関連して発生するものがあります。当院のような治療院の患者さんにはそれほど多くはないのですが、やはり注意しておく必要はあります。
肩こり・慢性疲労・その他痛みの治りが悪いときのヒント！
痛みの治りが悪い原因を考えたことはありますか？ もしかしたら、日常生活にその原因が隠れているかも知れません。
肩こり・慢性疲労・その他どっちが正解？ 温湿布と冷湿布の使い分け
体が痛いとき冷湿布と温湿布をどのように使い分けたらいいでしょうか？ 当院でおススメしている方法をお教えします！
腰痛・骨盤調整急な強い痛みはみんなギックリ腰です。
腰痛・骨盤調整繰り返すギックリ腰は骨盤の腰痛？？
今回はギックリ腰の原因について書いてみました。中でも骨盤の腰痛についてスポットを当てています。
腰痛・骨盤調整骨盤の腰痛の特徴
骨盤周辺の腰痛は痛む部位が見つかりにくいことも多いので、分かりにくいこともあります。そこで今回は「こんなとき骨盤の腰痛を疑うよ」という特徴についてまとめました。