膝・股関節筋トレだけで本当に大丈夫？膝関節を守る正しい立ち方と歩き方
筋トレだけでは不十分！膝関節を守るには正しい立ち方と歩き方が不可欠です。はじめ鍼灸整骨院の院長平山はじめが膝や股関節の痛みを予防するための具体的な方法と、筋肉の使い方の新常識を徹底解説します。
歩き方
膝・股関節
膝・股関節立ち方や姿勢が膝・股関節に与えるリスクとは？｜はじめ鍼灸整骨院
膝や股関節の痛みを感じる方へ。立ち方や姿勢が痛みの原因かもしれません。正しい姿勢と歩き方を学び、痛みを予防しましょう！
膝・股関節ひざ股関節の痛みを劇的に軽くする方法｜立ち方・歩き方の真実
はじめ鍼灸整骨院の鍼灸は身心をリラックスさせて緊張を和らげてご自身の治癒能力を発揮する技術。骨（棘）も軟骨が簡単に損傷が回復するものではありません。それなのに痛みが急激に軽くなることがあります。魔法でも手品でもない明確なメカニズムとは？
姿勢・体幹バランス合気の核心を理解する―立ち方・歩き方という基本動作の重要性
武術の上達を目指すなら基本動作の探求がおすすめ！「自然体」や「歩く姿が武である」という言葉から、姿勢や立ち方、歩き方の重要性を解説！初心者でも役立つ武術の基礎知識を提供します。自分の体と向き合い、武術を通じて身体的な成長を目指しましょう！
東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧百の知識は一つの経験に如かず
百聞は一見に如かず。しかし知識は経験には及ばない。ここ数ヶ月１日も休まず親子で一緒に立ち方や歩き方、基本動作の確認を中心にトレーニングをする。武術家から見れば立てない、歩けない人が大多数の中で小学生期に身につける身体コントロールの重要性。