頭・首冷やす? 温める? 自宅でできる寝違えのセルフケア! 寝違えの痛みはつらいものです。今回は寝違えの痛みをご自宅で軽減する方法を教えます! 2017.09.25 2021.08.04頭・首自宅でできるセルフケア症状・体のお悩み
体と動きが変わる健康づくりあなたは立つことができますか? あなたは本当に立てていますか? どういう立ち方が良い立ち方か考えてみましょう! 2019.01.21 2021.04.16体と動きが変わる健康づくり
体と動きが変わる健康づくり完全版! はり灸要らずの体を手に入れる方法! 実は、はり灸要らずの体を手に入れるためには課題を習得する順番がポイントです。旭川市のはじめ鍼灸整骨院では、院長の武術の稽古経験を基に、はり灸要らずの体づくりに役立つ内容を厳選してゆるふわ身体づくりとしてカリキュラム化しています。 2021.01.01 2021.01.07体と動きが変わる健康づくり