動画・ライブ配信アーカイブ【動画で解説！】首や肩のこりを感じられない３つのリスク！
人に揉んでもらうと肩こりだと言われる。そういう方が増えています。ご自分では感じていないので軽く思われがちですが、肩こりが感じられないのには理由が！この先5年後10年後を大切にしたいのなら、ご自分の体に目を向け始めることがポイントですよ！
旭川鍼灸
動画・ライブ配信アーカイブ
肩こり・慢性疲労・その他突発性難聴になった鍼灸師がおこなったセルフケアの秘密
思い当たる原因がないのに突然耳に水が入ったみたいにボーッとする。こんな症状に気がついたら今すぐ耳鼻科へ！実ははじめ鍼灸整骨院の院長は突発性難聴の経験者。お薬との併用でしたら、お手伝いできることがあるかも知れません。お気軽にご相談ください。
腰痛・骨盤調整お尻あたりの腰痛が出にくい体をつくるには？
お尻の真ん中あたりの腰痛は男女問わず多いもの。案外長引くことも多く、ぎっくり腰のように身動きが取りづらくなったり、寝返りすら打てず、横向き寝の状態など決まった姿勢しか取れないことも。当院では、痛みの出にくい身体づくりをサポートしています！
姿勢・体幹バランス50代で気がつきたい 学校で学ばない良い姿勢の落とし穴！
肩こり、腰痛、疲れ。姿勢には人一倍気をつけているのに、体の悩みは解消されない。その理由を動画で解説！ 良い姿勢の問題点がわかれば、現状を変えていく方法も見えてきます。セルフケア入門はまだ体が言うことを聞いてくれるうちがおすすめですよ〜！
腰痛・骨盤調整寝ても取れない疲れはどうしたらいいの？
寝ても疲れが取れない。朝起きたときから疲れている。体調は悪くないのにやる気スイッチが入らない。院長平山はじめは30年来セルフケアを続けていますが、この疲れはセルフケアだけではなかなか改善しません。そんな時の選択肢をご提案します！
姿勢・体幹バランス身体技術の進化とマインドフルネスの融合
リハビリの筋トレに挫折した患者さんとお話したおかげではじめ鍼灸整骨院が考える身体技術と、リハビリとの根本的な違いを言語にできました。リハビリとか筋トレに対して院長がモヤモヤしていた理由は「身体技術の進化とマインドフルネスの融合」にありました！
東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧見つければストーリーになる
はじめ鍼灸整骨院では経過の長い痛みの場合は特に痛いところだけを診るような施術はしません。病院の検査でも問題ないと言われるようなケースでは姿勢や習慣・クセが大きく影響していることが少なくないからです。だから当院では施術の際こんな質問をします。
院長おすすめ！当院の利用法東洋医学と相性が良いのは鉄より水
人の身体は、意識の持ち方＝身体コントロール一つで鉄のように硬くも水のようにも変化します。ご自分の体をどのようにコントロールしているか自覚すらできていない方は要注意です。ちょっとご自分の体に目を向けてみませんか？
最新情報やイベントの告知「簡単！お灸と体操でツボを使わない冷え性対策！」プレ講座
旭川市のはじめ鍼灸整骨院ではクリスマス＆忘年会イベント2022「簡単！お灸と体操でツボを使わない冷え性対策！」を開催します！このページではそのプレ講座を無料でご覧いただけます！
肩こり・慢性疲労・その他眠れないとき、薬の前にできること
患者さんから睡眠に関連した相談を受けることは少なくありません。「また寝違えた」「良い枕ない？」「最近、寝つきが悪いんだけど」当院は鍼灸院ですから、東洋医学や生活習慣からお話をしています。今回はそんな睡眠のお話をまとめてみました。