姿勢・体幹バランスプロが教える！長く続くこりや緊張をケアする最強の方法
獣医師、鍼灸師等５つの国家資格を持ち、36年以上一日も休まずセルフケアを継続している院長が、セルフケアの極意について語ります！デスクワークや姿勢等の姿勢や習慣で肩こりや腰痛、疲労等が気になる方は必見です！
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姿勢・体幹バランス
東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧【動画で解説！】ココロと身体から考える東洋医学のキホンのキ！
心身病という言葉がありますが、ココロや感情の変化が体調にまで影響を与えることがあります。東洋医学では、どのような感情がどのように体に影響を与えやすいか、ヒントを教えてくれます。そんな東洋医学をココロと身体の関係から動画で解説しています！
最新情報やイベントの告知2024年9月号｜はじめ鍼灸整骨院の最新健康情報
2024年9月のはじめ鍼灸整骨院ニュースレターでは、この時期の健康管理法から体のお悩み解消、骨盤のケアをテーマにしたライブ配信のアーカイブ動画まで掲載しています。最新健康情報を今すぐチェック！
腰痛・骨盤調整骨盤バランス調整開発秘話｜はじめ鍼灸整骨院のアクティブケア
はじめ鍼灸整骨院のアクティブケアプログラムの一つ『骨盤バランス調整』は院長平山はじめ自身のぎっくり腰がきっかけになって開発されました。できるだけ体への負担が少なく、骨盤を調整できるよう工夫されたプログラムに関心がある方は必見です！
腰痛・骨盤調整平山はじめのぎっくり腰体験談｜セルフケアの真実とリカバリーの極意
ぎっくり腰で悩んでいる方必見！旭川市のはじめ鍼灸整骨院院長の平山はじめのセルフケア方法を紹介する第186回ライブ配信のアーカイブ動画を公開しました。痛みを和らげる実践的なヒントが満載です！