健康づくり

腰を痛めたせいで躊躇っていた武術の稽古。痛みが多少落ち着いたところで稽古してみたら、なんと腰の痛みが軽減！なぜそんなことが起こるのか？動きの本質と健康との関係を東洋医学の専門家が解説！