今は、秋の土用の真っ只中。秋から冬へ大きく季節が変わる時期です。
季節の変わり目は、何事も不安定になりやすいので、無理に動こうとせず、落ち着いて整えるくらいの心構えでも良いかも知れません。
根雪にはなりませんでしたが、積雪もありましたしね。
冬支度 急かすみたいに 白い道
霜降から立冬の時季におすすめの身体ワーク
二十四節気では今は『霜降』の季節。霜が降りる頃とされています。
立冬直前の秋から冬へと向かう、何事も変化しやすくなります。
そんな時期は、行動を始めるのではなく、自分を見つめ直すのも良いかもしれません。
そんな季節に合わせて、今回は以下のような問いをご用意してみました。
あなた中に、何かが芽生えるでしょうか。
無料の非公開（招待制）Facebookグループ【身体性と問いの探究デザイン室｜二十四節気でめぐる風景】では、季節の移ろいに合わせ、「身体」や「問い」「感覚」から、日々の営みや働き方を見つめ直し、未来への感性と軸を育てていく。
そんな投稿を二十四節気がめぐるごとに投稿しています。
健康情報や、季節に合わせた暮らし方のコツなども、より詳しくお伝えしています。
関心ある方は、上で埋め込んだFacebookページに、ご自身のアカウントから「ニュースレターから来たカモ🦆」とコメントくださいね。
2025年11月6日（木）23時59分までの期間限定で、非公開グループにご招待いたします。
秋だからというわけではありませんが
ご存知の方もいらっしゃるかもしれませんが、現在、院長の平山はじめは、鍼灸の施術以外にも、カリキュラムやプログラムをおこなっています。
東洋医学や武術を含めた姿勢や呼吸、重心バランスも含めた35年以上にわたる身体の使い方に関するカリキュラムは、健康に役立つのはもちろんですが、海外旅行に行かなくても、新しい世界に出会う方法を習得できます。
それ以外にも、自分の中の「好き」「大切」といった価値観と向き合いながら、生き方を見直していくプログラムや、自分一人では気が付きにくい自分の強みを再確認し、「好きを仕事に」するための道筋まで提案するプログラムなどをご用意しています。
獣医師がなぜ鍼灸師に転向したのか。
鍼灸師なのに、なぜこのようなカリキュラムやプログラムを構築しなくてはいけなかったのか。
自分の中でも曖昧な部分があったので、ここのところ自分のプロフィールをずっと振り返っていました。
自分自身を振り返る棚卸し用の質問に、腰を据えて回答していたんですね。
ポジティブなことも、ネガティブなことも、少しずつ深掘りしながら。
正直に言います。
いや〜、大変でした！
でも時間はかかりましたが、これまで言葉になっていなかった部分がいくつも整理できて、noteの記事を書く用の素材がまた溜まってきました。
次は、これをどのように調理して、形にしていくか、考えています。
平山はじめのカリキュラムやプログラムについては、折に触れて公式メルマガ【身体性と問いの探究デザイン室｜二十四節気でめぐる風景】でご案内しています。
ご関心がある方がいらっしゃいましたら、下のリンクから登録してお待ちくださいね。
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マニアックで奥深い身体の世界へ
はじめ鍼灸整骨院の施術をお受けいただいた方はお聞きいただいたかもしれませんが、院長は武術を通して身体の奥深さを知り、獣医師から鍼灸師へと転向することになりました。なので、「力を抜いてバランス良く」というお話をよくします。
「でも、力を抜いたら、何もできないんじゃないの？」
と不安を感じてしまう方がいらっしゃるんですね。気持ちはわかりますが、心配ご無用！
武術というある意味で、極限とも言える世界で「力を抜いてバランス良く」と言えるということは、日常生活では何の問題もありません。本気でやれればですけどね。
そんなマニアックで奥深い身体の世界のお話をnoteに投稿しました。怖いもの見たさでいかがですか？
イチオシ！人気 note 記事のご案内
私のnote記事の中でも、特に人気がある記事をご紹介します。もし、こんな内容が読みたいというリクエストがありましたら、ぜひ教えてくださいね。
ショートコラム｜暮らしに浮かぶ身体のかけら
日々の暮らしの中に、ふと立ち上がる「身体の記憶」。
感情の揺れ、家族との時間、ひとつの動作から気づく身体の奥行き。
身体を通じて、自分自身と静かに出会いなおすためのコラムたち。
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