体と動きが変わる健康づくり

体が緊張しているとどうなるの?

多少体が緊張してたって、大きな影響がなければ問題ないんじゃない?
そうお考えの方もいらっしゃると思います。今回は、体が緊張していることで発生する影響について書いてみました。