姿勢・体幹バランス体幹バランスカリキュラムの即効性と持続性を実感!立位体前屈と姿勢の改善 はじめ鍼灸整骨院の体幹バランスカリキュラムで立位体前屈と姿勢改善を実現!重心バランスや全身リラックスするシンプルで簡単なワークからステップアップすることで即効性と持続性を実感してください。復習セッションで習得した体幹バランスの定着を図ります。 2024.07.17 2024.10.30ビジネスパーソン・アスリート姿勢・体幹バランス東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧肩こり・慢性疲労・その他
膝・股関節体の硬さは関係ない!床に手が届かない本当の理由! 立ったまま床に手を伸ばす立位体前屈で体が硬いという方はいませんか?もしかしたら、それは曲げ方が間違っているのかも知れませんよ。ちょっとしたコツを学んでみましょう。 2018.03.05 2024.09.19姿勢・体幹バランス東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧肩こり・慢性疲労・その他膝・股関節