リラックスしたバランスの良い体の使い方を学ぶオンライン体操教室

巷にはスポーツジムや体操教室が数多ある中でなぜ、はじめ鍼灸整骨院がわざわざオンライン体操教室を用意しているのか?

答えは簡単。他のジムや体操教室では、はじめ鍼灸整骨院でして欲しい内容を一切話していただけないから!

どんなお話かって?筋力や体の柔軟性に頼る動きとは全く異なる、体の使い方の基本や本質についてのお話です。

もしあなたが運動が苦手ならもちろん、筋力にも体の柔軟性にも自信がある、体も十分満足に動いているとお考えでも、百聞は一見にしかず

ぜひ一度、この動画でゆるふわ身体チェックを試してみてください!

とてもシンプルな動きなのに、案外できなくて戸惑ってしまうかも知れませんよ?!

シンプルな動きなのに案外難しい?! ゆるふわ身体チェック!

ゆるふわ身体チェックはいかがでしたか? はじめ院長「スポーツやジムなどで普段から体の動かしてもできないことが多いんです」
難しく感じたあなたへ 覚えておきたい2つの事実! 1:体のコントロールが十分にはできていない 2:全身が無駄なコリや緊張に覆われている

筋力や柔軟性だけで動きを考えるデメリットとは?

筋力や柔軟性だけで体や動きを考えるデメリットとは?
つまり筋力や柔軟性だけでは動きは改善しない!

コリや緊張をゆるめ、体のコントロールを回復できるとしたら?

無駄なコリや緊張をゆるめほぐし、体のコントロールを回復する体操があったら?
1:コリがほぐれ、血流が良くなる!
2:体や動きの変化を実感しやすい!
3:効率良い動きを習得する突破口に!

コリや緊張をゆるめ、体のコントロールを回復する3つのステップ

実は体のコントロールは闇雲に運動すれば身につくというほど簡単ではありません。
コリや緊張をゆるめほぐし、体のコントロールを回復する3つのステップ
1:コリや緊張をゆるめほぐす段階
2:緊張しにくい動きを習得する段階
3:重心やバランスを意識する段階
これらのカリキュラムを自分で作るとしたら大変! もちろんその必要はありません!

身体がある限り色褪せない! 動きのコツをオンラインで!

無駄なコリや緊張をゆるめほぐす! 自分の体を丁寧に使いこなす! ゆるふわ身体づくりオンラインサロンはバランスの良い動き方のコツを身につけるためのオンライン体操教室!
運動が苦手でも大丈夫!ゼロから学べるカリキュラム!
移動時間ゼロ!自宅でOK! 動画見放題&オンラインレッスン
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スポーツジムや体操スタジオではいくらかかりますか?
以前していた全10回の個人レッスンの1回あたりの受講費は?
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ゆるふわ身体づくりオンラインサロンの特徴と特典

ゆるふわ身体づくりオンラインサロンははじめ鍼灸整骨院院長のはじめ院長の監修です!
ゆるふわ身体づくりを実践されている方々からはこんな声が届いています!
こんな方は楽しめないかも…でも素敵な身体を通して社会や未来を考えたいというあなたは大歓迎!
PayPalだからお支払いも安心! Facebookだから学びやすい!
しかも初回1ヶ月利用料半額以下!

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ゆるふわ身体づくりオンラインサロンでお会いできることを心より楽しみにしております!

はじめ鍼灸整骨院のオンライン体操教室ゆるふわ身体づくりオンラインサロン
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実は、自覚していないコリや緊張が隠れていると、思った通りに身体は動きません。意外なことに、現役のアスリートでも、シニアの方でも全く同じことが言えるんです。

つまり隠れたコリや緊張をゆるめほぐし、バランスの良い体のコントロールを取り戻すことが、動きを改善する近道!

ゆるふわ身体づくりオンラインサロンは、そんな体の使い方を学ぶオンライン体操教室です!

快適に気持ち良く体を動かすだけで、コリがほぐれ、バランスの良い体の使い方が身に付いていくカリキュラム!

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