筋肉

肩こり・慢性疲労・その他

ちょっと意外な寝違えの考え方

寝ている間に筋肉がこわばり、痛くて首が回らなくなる寝違え。今回はそんな寝違えの治療方法についてのお話です。
肩こり・慢性疲労・その他

冷やす? 温める? 自宅でできる寝違えのセルフケア!

寝違えの痛みはつらいものです。今回は寝違えの痛みをご自宅で軽減する方法を教えます!
腰痛・骨盤調整

急な強い痛みはみんなギックリ腰です。


腰痛・骨盤調整

繰り返すギックリ腰は骨盤の腰痛??

今回はギックリ腰の原因について書いてみました。中でも骨盤の腰痛についてスポットを当てています。
腰痛・骨盤調整

ギックリは腰だけではありません!

みなさん、ギックリは腰だけとお考えではありませんか? 急な強い痛みは腰だけに出るとは限りません。どうぞご注意ください!