セルフケア

冷やす？　温める？　自宅でできる寝違えのセルフケア！

寝違えの痛みはつらいものです。今回は寝違えの痛みをご自宅で軽減する方法を教えます！

2017.09.25 2024.09.18

東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧肩こり・慢性疲労・その他

どっちが正解？　温湿布と冷湿布の使い分け

体が痛いとき冷湿布と温湿布をどのように使い分けたらいいでしょうか？　当院でおススメしている方法をお教えします！

2017.10.02 2024.09.18

東洋医学・生理学・セルフケア記事一覧肩こり・慢性疲労・その他

超小規模の図書館をつくりました！

院内に可愛らしいサイズの私設図書館「はじめ文庫」をつくっちゃいました。たまにテーマと本の内容を変える予定です！お気軽にご利用ください！

2022.06.13 2022.06.19

はじめ院長のコラム記事一覧最新情報やイベントの告知

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