セルフケアとエクササイズ健康寿命って何だろう? 健康寿命を維持するということがこれから先とても大切になる時代がやってきます。その「健康寿命」について考えてみました。 2018.08.06 2021.05.26セルフケアとエクササイズ東洋医学と生理学